Na Jean Veleiro, oferecemos cortes selecionados de salmão de alto padrão, ideais para quem valoriza uma alimentação saudável, saborosa e rica em nutrientes. São opções versáteis como salmão inteiro, postas, filé e bandas, embaladas com todo o cuidado, mantendo o frescor e a textura perfeita para qualquer preparo.
O salmão é considerado um superalimento por nutricionistas do mundo inteiro. Além de sabor marcante e textura macia, ele é um verdadeiro aliado da saúde:
Esses ácidos graxos ajudam a reduzir inflamações, controlar o colesterol e proteger o coração. Também têm papel importante na saúde cerebral e prevenção de doenças neurodegenerativas.
Com cerca de 22g de proteína por 100g, o salmão é excelente para construção muscular, manutenção dos tecidos e fortalecimento do sistema imunológico.
Rico em vitamina D, B12, selênio, potássio e magnésio — nutrientes que contribuem para o bom funcionamento do organismo, fortalecimento ósseo e equilíbrio hormonal.
Ideal para dietas de controle de peso e redução de risco cardiovascular.
O salmão Jean Veleiro é perfeito para:
Grelhados e assados
Sushi, sashimi e poke
Moquecas e receitas gourmet
Preparações saudáveis no forno ou na air fryer
Nossos produtos são embalados a vácuo e transportados em embalagens refrigeradas, garantindo a qualidade do salmão até a sua casa.
Entregamos em Fortaleza e região metropolitana.
Também disponível para retirada na loja.
Escolha o corte ideal, finalize sua compra online e receba o melhor do mar com praticidade e segurança. Salmão com qualidade Jean Veleiro — a escolha certa para quem ama comer bem!
Componente | Quantidade (100g) |
---|---|
Energia | 206 kcal |
Proteínas | 20 g |
Gorduras totais | 13 g |
— Gorduras saturadas | 3 g |
— Gorduras monoinsaturadas | 4,5 g |
— Gorduras poli-insaturadas | 3,9 g |
— Ômega-3 (EPA + DHA) | 2,2 g |
Colesterol | 55 mg |
Carboidratos | 0 g |
Fibras | 0 g |
Sódio | 59 mg |
Potássio | 490 mg |
Cálcio | 15 mg |
Ferro | 0,5 mg |
Magnésio | 30 mg |
Zinco | 0,6 mg |
Vitamina B12 | 3,2 µg (133% VD*) |
Vitamina D | 526 UI (131% VD*) |
Selênio | 32 µg (58% VD*) |
A tabela nutricional do salmão mostra que 100g de salmão cozido contêm cerca de 273 kcal, 20.7g de proteína, 21.1g de gordura e 57g de água. Já o salmão grelhado, na mesma quantidade, tem aproximadamente 309 kcal, 23.8g de proteína, 23.7g de gordura e 49.4g de água.
Detalhes:
Salmão Cozido (100g):
Calorias: 273 kcal
Proteína: 20,7g
Gordura: 21,1g
Água: 57g
Salmão Grelhado (100g):
Calorias: 309 kcal
Proteína: 23,8g
Gordura: 23,7g
Água: 49,4g
Outros nutrientes: O salmão é também uma boa fonte de vitaminas (como D e B12) e minerais (como selênio e cálcio).
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