Jean Veleiro Pescados

🐟 Salmão Jean Veleiro

O melhor do mar direto para sua mesa — sabor, saúde e qualidade incomparáveis!

Na Jean Veleiro, oferecemos cortes selecionados de salmão de alto padrão, ideais para quem valoriza uma alimentação saudável, saborosa e rica em nutrientes. São opções versáteis como salmão inteiro, postas, filé e bandas, embaladas com todo o cuidado, mantendo o frescor e a textura perfeita para qualquer preparo.


🍽️ Por que incluir o salmão na sua alimentação?

O salmão é considerado um superalimento por nutricionistas do mundo inteiro. Além de sabor marcante e textura macia, ele é um verdadeiro aliado da saúde:

✅ Rico em Ômega-3 (EPA e DHA)

Esses ácidos graxos ajudam a reduzir inflamações, controlar o colesterol e proteger o coração. Também têm papel importante na saúde cerebral e prevenção de doenças neurodegenerativas.

✅ Fonte de proteína de alto valor biológico

Com cerca de 22g de proteína por 100g, o salmão é excelente para construção muscular, manutenção dos tecidos e fortalecimento do sistema imunológico.

✅ Vitaminas e minerais essenciais

Rico em vitamina D, B12, selênio, potássio e magnésio — nutrientes que contribuem para o bom funcionamento do organismo, fortalecimento ósseo e equilíbrio hormonal.

✅ Baixo teor de gorduras saturadas

Ideal para dietas de controle de peso e redução de risco cardiovascular.


🍳 Versatilidade na cozinha

O salmão Jean Veleiro é perfeito para:

  • Grelhados e assados

  • Sushi, sashimi e poke

  • Moquecas e receitas gourmet

  • Preparações saudáveis no forno ou na air fryer


🧊 Entrega com frescor garantido

📦 Nossos produtos são embalados a vácuo e transportados em embalagens refrigeradas, garantindo a qualidade do salmão até a sua casa.
📍 Entregamos em Fortaleza e região metropolitana.
🏪 Também disponível para retirada na loja.


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👉 Salmão com qualidade Jean Veleiro — a escolha certa para quem ama comer bem!


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TABELA NUTRICIONAL SALMÃO JEAN VELEIRO

Espécie Salmo Salar

ComponenteQuantidade (100g)
Energia206 kcal
Proteínas20 g
Gorduras totais13 g
— Gorduras saturadas3 g
— Gorduras monoinsaturadas4,5 g
— Gorduras poli-insaturadas3,9 g
— Ômega-3 (EPA + DHA)2,2 g
Colesterol55 mg
Carboidratos0 g
Fibras0 g
Sódio59 mg
Potássio490 mg
Cálcio15 mg
Ferro0,5 mg
Magnésio30 mg
Zinco0,6 mg
Vitamina B123,2 µg (133% VD*)
Vitamina D526 UI (131% VD*)
Selênio32 µg (58% VD*)

A tabela nutricional do salmão mostra que 100g de salmão cozido contêm cerca de 273 kcal, 20.7g de proteína, 21.1g de gordura e 57g de água. Já o salmão grelhado, na mesma quantidade, tem aproximadamente 309 kcal, 23.8g de proteína, 23.7g de gordura e 49.4g de água.

Detalhes:
Salmão Cozido (100g):
Calorias: 273 kcal
Proteína: 20,7g
Gordura: 21,1g
Água: 57g

Salmão Grelhado (100g):
Calorias: 309 kcal
Proteína: 23,8g
Gordura: 23,7g
Água: 49,4g

Outros nutrientes: O salmão é também uma boa fonte de vitaminas (como D e B12) e minerais (como selênio e cálcio).